Das Kinesio-Taping ist eine Behandlungsmethode, die vor allem in der Sportmedizin zur Unterstützung der Genesung und Schmerzlinderung eingesetzt wird. Die gut haftenden Textilbänder können sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates effektiv eingesetzt werden.
Was ist Kinesio-Taping?
Kinesio-Taping ist eine Methode, bei der spezielle elastische Bänder auf die Haut aufgebracht werden, um Muskeln, Bänder und Gelenke zu unterstützen, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Diese Bänder bestehen aus einem Baumwollgewebe mit einem hautfreundlichen Acrylkleber, der wasserbeständig und atmungsaktiv ist. Dadurch kann das Tape mehrere Tage getragen werden, auch beim Duschen oder Sport.
Wie funktioniert Kinesio-Taping?
Das Kinesio-Tape wirkt durch eine sanfte Anhebung der Haut, was die darunterliegenden Gewebeschichten entlastet. Dies verbessert die Durchblutung und den Lymphfluss, wodurch Schwellungen reduziert und die Heilung gefördert werden. Zusätzlich bietet das Tape eine leichte Stabilisierung der betroffenen Muskulatur und Gelenke, was Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern kann. Bereits nach der ersten Anlage kommt es meist zu einer deutlichen Linderung der Beschwerden.
Für welche Beschwerden eignet sich Kinesio-Taping?
- Muskelverspannungen und -verletzungen
- Gelenkbeschwerden, wie Arthritis oder Tendinitis
- Sehnenscheidenentzündungen
- Rückenschmerzen
- Nacken- und Schulterbeschwerden
- Sportverletzungen, wie Zerrungen und Verstauchungen
- Schwellungen und Hämatome
Durch die vielfältigen Anwendungsbereiche ist Kinesio-Taping eine flexible und effektive Ergänzung zu anderen therapeutischen Maßnahmen.
Kosten
Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten leider nicht, obwohl der Nutzen in vielfachen wissenschaftlichen Studien bewiesen wurde.