Über mich

Bewegung begleitet mich, seit ich denken kann – vom Hockeyfeld über Triathlon bis zum Fitnessstudio. Schon früh wurde mir klar: körperliche Stärke entsteht nicht nur durch Training, sondern durch Haltung, Ausdauer und mentale Klarheit.

Nach meinem Psychologiestudium und verschiedenen Trainerlizenzen habe ich mein Wissen in der Praxis vertieft – als Personal Trainer und später als Studioleiter bei EVO Fitness Hamburg Blankenese. Dort habe ich über 1.200 Mitglieder betreut, Trainingsstrukturen entwickelt und gelernt, was Menschen wirklich brauchen, um dauerhaft gesund, fit und motiviert zu bleiben.

Eine Rückenverletzung und folglich schwere OP waren Wendepunkte. Heute weiß ich: nachhaltige Fitness beginnt im Kopf – und sie braucht ein durchdachtes, individuelles Konzept, das sich deinem Leben anpasst.